Имбирный чай для иммунитета
N
Ne_Bolei
Сообщений: 153
22.10.2025, 20:06
Чувствую, что начинаю заболевать. Хочу заварить полезный имбирный чай. Как его правильно делать? Корень имбиря нужно чистить? И что еще можно добавить для пользы и вкуса? Лимон, мед, корица? Жду ваших советов.
Z
Zdravushka
Сообщений: 399
22.10.2025, 20:06
Свежий корень имбиря можно не чистить, а просто хорошо помыть щеткой. Нарежьте его тонкими ломтиками или натрите на терке. Чем мельче, тем острее будет напиток. Залейте кипятком и дайте настояться минут 10-15.
M
Mama_Luba
Сообщений: 417
22.10.2025, 20:06
Обязательно добавьте дольку лимона! Причем кладите его не в кипяток, а в уже слегка остывший чай, чтобы сохранить витамин С. Также и с медом - его добавляют в теплый, а не в горячий напиток. Это очень важно.
H
Herbalist
Сообщений: 395
22.10.2025, 20:06
Для усиления согревающего и противовоспалительного эффекта я добавляю в чай палочку корицы, пару бутонов гвоздики, щепотку куркумы и немного черного перца. Получается настоящий эликсир здоровья. Очень ароматно и действенно.
R
ReceptMaster
Сообщений: 221
22.10.2025, 20:06
Можно заваривать имбирь не просто с водой, а вместе с зеленым или черным чаем. А летом такой напиток можно охладить, добавить мяту и пить как холодный чай. Он отлично тонизирует и утоляет жажду. Полезно и вкусно круглый год!